¿Cuántos habitantes tiene México? Supera los 130 millones y envejece

México ha superado oficialmente la barrera de los 130 millones de habitantes. La última gran medición demográfica del país, la Encuesta Intercensal 2025 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), estima una población de 130.911.314 personas. Es decir, 4,9 millones más que los 126 millones contabilizados en el Censo de 2020.

Pero el dato verdaderamente interesante está debajo de esa cifra gigantesca. México sigue ganando población, sí, aunque cada vez más despacio. Entre 2020 y 2025, la población residente en viviendas particulares creció a una tasa media anual del 0,7%, frente al 1% registrado durante el quinquenio anterior. Y, mientras el crecimiento pierde fuelle, los mexicanos tienen más edad: la mediana ha pasado de 29 a 32 años en apenas cinco años.

La fotografía demográfica cambia. No de golpe, como quien apaga una luz, sino lentamente: menos niños en la base de la pirámide, hogares más pequeños y una población adulta que gana peso.

México tiene 130,9 millones de habitantes

La Encuesta Intercensal sitúa la población estimada del país en 130,9 millones de personas a fecha de 15 de octubre de 2025. De ellas, 130.393.389 residían en viviendas particulares y otras 517.925 corresponden a la estimación complementaria de quienes vivían en alojamientos colectivos, integrantes del Servicio Exterior Mexicano y población sin vivienda.

No se trata de un simple cálculo sobre el papel. El Inegi levantó la encuesta entre el 6 de octubre y el 14 de noviembre de 2025 sobre una muestra de más de 7,3 millones de viviendas, con información representativa de las 32 entidades federativas, los 2.478 municipios o demarcaciones territoriales y las localidades de 50.000 habitantes o más.

La comparación con el último censo permite ver el movimiento con claridad. México tenía 126.014.024 habitantes en 2020; una década antes, en 2010, eran 112,3 millones. La población sigue aumentando, pero aquel país que durante buena parte del siglo XX crecía a velocidades extraordinarias ha quedado atrás. En los años sesenta y setenta las tasas anuales llegaron a superar el 3%. El escenario es otro.

México crece, pero el acelerador demográfico pierde fuerza

El crecimiento medio anual del 0,7% entre 2020 y 2025 confirma una tendencia que viene de lejos. La tasa había sido del 1% entre 2015 y 2020, del 1,2% aproximadamente durante la década de 2010 y todavía mayor en los periodos anteriores.

Hay una razón fundamental: nacen menos niños. Entre las mujeres de 12 años o más, el promedio de hijas e hijos nacidos vivos pasó de 2,1 en 2020 a 1,9 en 2025. No es un detalle estadístico. Una fecundidad menor termina transformando escuelas, viviendas, mercado laboral, pensiones y servicios sanitarios.

Las proyecciones del Consejo Nacional de Población dibujan esa transición con bastante nitidez. El organismo calcula que el crecimiento continuará siendo moderado y que, más adelante, México alcanzará un máximo poblacional antes de iniciar una etapa de descenso. Sus proyecciones apuntan hacia un techo cercano a 147 millones de habitantes alrededor de la década de 2050, aunque las estimaciones futuras pueden modificarse a medida que aparezcan nuevos datos reales sobre nacimientos, defunciones y migraciones.

La edad mediana sube de 29 a 32 años

Quizá ningún número explique mejor lo que ocurre que este: 32 años.

En 2020, la mitad de la población mexicana tenía 29 años o menos. Cinco años después, la edad mediana alcanza los 32. Tres años de diferencia en apenas un lustro son una señal bastante visible del envejecimiento demográfico.

México continúa siendo considerablemente más joven que numerosas sociedades europeas, pero su estructura por edades se está desplazando. Ya en el Censo de 2020 se apreciaba una base de la pirámide poblacional más estrecha que décadas atrás: menos peso relativo de niños y adolescentes y más presencia de adultos.

El proceso seguirá avanzando. Las proyecciones oficiales estiman que las personas de 60 años o más representarán una proporción creciente de la sociedad mexicana durante las próximas décadas. Para 2070 podrían suponer alrededor del 34% de la población, un vuelco considerable para un país históricamente asociado a una estructura demográfica joven.

Más mujeres que hombres y fuertes diferencias territoriales

Las mujeres representan el 51,9% de la población residente en viviendas particulares y los hombres el 48,1%. La diferencia no es nueva, aunque se ha ampliado ligeramente respecto a 2020, cuando la distribución era del 51,2% frente al 48,8%.

Tampoco existe un único México demográfico. Las edades y ritmos de crecimiento cambian mucho según el territorio. Mientras Ciudad de México se encuentra entre las zonas más envejecidas, con una edad mediana de alrededor de 37 años, Chiapas mantiene una estructura mucho más joven, cercana a los 26 años.

Las grandes concentraciones de población continúan, entretanto, alrededor del Estado de México, Ciudad de México, Jalisco y Veracruz. El Estado de México ronda los 17,6 millones de habitantes, una población que por sí sola supera ampliamente la de numerosos países.

Ese contraste territorial será importante en los próximos años. Las necesidades de una región joven, donde todavía crece con fuerza la demanda de educación y empleo, no son las mismas que las de otra donde aumentan las necesidades sanitarias, asistenciales y de cuidados vinculados al envejecimiento.

Los hogares mexicanos son cada vez más pequeños

La población crece lentamente, pero las viviendas lo hacen mucho más deprisa. México pasó de unos 35,2 millones de viviendas particulares habitadas en 2020 a 39,7 millones en 2025, un crecimiento medio anual próximo al 2,2%.

La explicación está en el tamaño de los hogares. El promedio cayó de 3,6 a 3,3 personas por vivienda en solo cinco años.

Es una transformación menos vistosa que cruzar la frontera de los 130 millones, pero quizá más cercana a la vida cotidiana. Familias más pequeñas, más personas viviendo solas, parejas con menos hijos y una población envejecida alteran la demanda inmobiliaria y la propia configuración de las ciudades. Una misma población necesita más viviendas cuando bajo cada techo vive menos gente. Pura aritmética, aunque detrás haya cambios sociales bastante profundos.

Más escolarización y muchos más hogares conectados

La encuesta también retrata un país diferente al de 2020 en educación y tecnología. La tasa de analfabetismo entre la población de 15 años o más cayó del 4,8% al 3,7%, mientras que el promedio de escolaridad aumentó de 9,7 a 10,3 años. También mejoró la asistencia escolar entre los grupos menores de 25 años analizados.

El salto digital resulta todavía más acusado. La proporción de viviendas con acceso a internet pasó del 53,9% en 2020 al 75,7% en 2025. La disponibilidad de teléfonos móviles, que ya era elevada, avanzó del 88,1% al 94,5%.

En cinco años, dicho de otra forma, internet dejó de estar presente aproximadamente en uno de cada dos hogares para alcanzar a tres de cada cuatro. Una mutación rápida que afecta al trabajo, los estudios, el ocio, los trámites públicos y hasta la manera de comprar o relacionarse. La demografía cuenta personas; a veces, de paso, cuenta también cómo cambia un país.

Un país enorme que entra en otra etapa

Los 130,9 millones de habitantes de México representan una cifra histórica, pero no anuncian una nueva explosión demográfica. Más bien ocurre lo contrario. El país continúa creciendo por la inercia de una población todavía numerosa en edades adultas y reproductivas, mientras la caída de la fecundidad y el aumento de la longevidad van modificando poco a poco su estructura.

La Encuesta Intercensal 2025 deja así dos imágenes aparentemente contradictorias que, en realidad, pertenecen al mismo fenómeno: México nunca había tenido tantos habitantes, pero su crecimiento se desacelera y su población envejece.

La frontera de los 130 millones llama la atención. El cambio profundo está en otro sitio: menos hijos, hogares más pequeños y una edad mediana que avanza, mientras millones de personas mayores irán ganando protagonismo. La gran cuestión demográfica mexicana ya no consiste únicamente en cuánto seguirá creciendo el país, sino en cómo será México cuando crecer deje de ser lo habitual.